🛑 Parada o Parry: Detén los Golpes con un Movimiento Rápido de las Manos
En el boxeo hay una sensación brutal: la de sentirte intocable. Ese momento en el que el rival lanza su mejor golpe y tú, con un simple toque, se lo desvíes como si nada. ¿Sabes de lo que hablo? Sí, de la parada… o como también se le conoce, el parry.
Hoy vamos a desmenuzar esta técnica que es más arte que defensa. Vas a aprender qué es, cómo se entrena, cuándo se usa y por qué te hará ver como un auténtico maestro del ring. Así que suelta ese saco, siéntate un segundo y vamos a hablar de uno de los movimientos más elegantes y efectivos del boxeo defensivo.
🥊 ¿Qué es la Parada o Parry?
La parada, también conocida como parry en inglés, es una técnica de defensa en la que detienes o desvíes un golpe del rival con un movimiento corto y rápido de tus manos. No estás bloqueando con fuerza. Estás redirigiendo, como si le dijeras: “por aquí no, campeón”.
Mientras la mayoría piensa que defenderse es solo cubrirse la cara y aguantar, el parry es una respuesta activa y estratégica. No absorbes daño, no pierdes equilibrio, y encima quedas listo para un contraataque explosivo.
💬 ¿Sabías que hay boxeadores que ganan combates enteros solo con este tipo de defensa? Lo veremos más adelante.
🧠 ¿Por qué deberías dominar el parry?
Mira, si solo te cubres, estás reaccionando. Pero si haces parries, estás controlando. El parry es esa barrera invisible que le dice al rival: “todo lo que tires, te lo voy a neutralizar con clase”.
Ventajas de hacer parries como un pro:
- Ahorras energía (no te mueves de más).
- Te colocas en posición perfecta para golpear.
- Frustras al rival (y eso juega a tu favor).
- Ganas puntos visualmente ante los jueces.
👉 Si quieres mejorar tu defensa al máximo, no te pierdas este artículo:
📌 Defiende como un Pro: Técnicas de defensa en el boxeo
⚙️ Tipos de Parry en el Boxeo
Aunque parezca un movimiento sencillo, hay varios tipos de paradas. Cada una tiene su momento y estilo. Aquí te dejo las más comunes:
🔹 1. Parry frontal (al jab)
El rival lanza un jab directo a tu cara. Tú, con un pequeño giro de muñeca y un toquecito suave, desvías el golpe hacia un lado. Clásico. Rápido. Efectivo.
🔹 2. Parry cruzado (al cross)
Viene un derechazo. Tú cruzas tu mano izquierda sobre tu cuerpo, bloqueas y empujas ligeramente hacia afuera. Es muy usado en guardias como la Philly Shell.
👉 Descubre este estilo defensivo con flow:
📌 Philly Shell: La guardia más elegante del boxeo
🔹 3. Parry al cuerpo
Si te tiran un jab al cuerpo, puedes usar tu mano para bajar el golpe y desviarlo hacia abajo, sin descubrirte.
🔹 4. Parry doble (sí, como en las pelis)
Algunos cracks hacen un parry con una mano y lo encadenan con la otra para redirigir el siguiente golpe. Esto es nivel experto, pero sí, existe.
🧪 ¿Cómo se entrena el parry?
Aquí no se trata de fuerza bruta, sino de tiempo de reacción y precisión. Te dejo unos ejercicios para que empieces hoy mismo:
🧤 Trabajo con compañero
Uno lanza jabs suaves, el otro los desvía con parries. Rápido, limpio y sin bloquear con fuerza.
🥋 Sombra con imaginarios
Simula que alguien te lanza golpes y tú haces el parry. Imagina cada ataque. Esto mejora tu coordinación y visualización.
🧠 Reacción con manoplas
Tu entrenador lanza manoplas como si fueran jabs. Tú solo puedes usar parries. Repite hasta que salga natural.
🎾 Truco con pelota de tenis
Ata una pelota a una cuerda y cuélgala. Golpéala suavemente con parries. Es un entrenamiento top para la precisión.
🔁 Parry y contraataque: El combo mortal
El parry no solo es defensa. Es una invitación a atacar. Imagínate esto:
- El rival tira un jab
- Tú haces un parry al lado
- BAM 💥, contragolpeas con un cross o gancho al hígado
Aquí unas combinaciones que puedes probar:
- Parry + Cross
- Parry + Gancho al cuerpo
- Parry + Uppercut
- Parry + Jab + Cross (doble fuego 🔥)
👉 Aprende combinaciones que encajen con tu defensa.
🧠 El Efecto Psicológico del Parry
Esto es real: cuando haces buenos parries, el rival empieza a dudar. Y si duda, deja de lanzar con confianza. Y si no lanza, tú dominas.
💬 “Cada vez que tiraba, él lo bloqueaba con un simple toque… era como si supiera lo que iba a hacer” – eso han dicho boxeadores que se enfrentaron a defensores natos.
El parry no solo te protege. Te impone respeto. Te da control mental sobre el ring. Y eso, colega, es oro.
🧠 Boxeadores que hacían del parry su arma secreta
🕶️ Floyd Mayweather Jr.
Rey del parry. Desviaba jabs como quien aparta moscas. Su estilo Philly Shell se basa en eso.
📌 La defensa de Mayweather, al detalle (vídeo)
🥷 Guillermo Rigondeaux
Otro maestro cubano que usaba el parry para frustrar rivales antes de contraatacar con precisión quirúrgica.
🌀 Pernell Whitaker
Sí, el “Sweet Pea”. Combinaba parries, esquivas y pasos laterales como un bailarín del ring.
📌 Conoce más sobre Whitaker
🎥 ¿Quieres ver el parry en acción?
Aquí tienes un vídeo que resume todo lo que hablamos, con ejemplos reales:
📹 Cómo hacer parry en boxeo
🧭 Conclusión: El Parry es tu escudo invisible
Dominar el parry es como tener un superpoder. No solo bloqueas golpes, los desarmas. No solo te defiendes, atacas con elegancia.
Así que ya sabes, si quieres llevar tu defensa al siguiente nivel, entrena el parry cada en cada entreno, intégralo en tu sombra, en el saco, en el sparring… y verás cómo tu confianza sube como la espuma.
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Nos leemos en el siguiente asalto. ¡Salud y guantes, campeón! 🥊🔥
Foto: https://wallpapers.com/wallpapers/pacquiao-versus-mayweather-boxing-match-aq9wikdrfb0jg3la.html