Hoy vamos a hablar de algo que a veces olvidamos en medio de toda la emoción de lanzar golpes: ¡la defensa!. Sí, ya saben, eso de bloquear y esquivar los golpes del oponente para mantenernos en pie y darle batalla como los campeones que somos.

Primero que nada, amigos, hay que entender que el boxeo no se trata solo de lanzar golpes. ¡No, señor! También se trata de evitar que te golpeen. ¿Y cómo se hace eso? Pues, practicando la defensa como si fueras un ninja en el ring.

Imagina esto: estás en medio de una pelea, sudor resbalando por tu frente, el corazón latiendo como un tambor. Tu oponente lanza un gancho devastador, pero tú estás listo. Levantas tus manos como un escudo y bloqueas el golpe con maestría. ¡Boom! Eso, amigos míos, es cómo se hace.

Pero la defensa no se trata solo de bloquear. También se trata de esquivar, de moverse como un gato en el ring para evitar los golpes como si fueran balas. ¿Recuerdan a Pernell Whitaker, flotando sobre el ring con gracia mientras sus oponentes se preguntaban si realmente estaba allí? Eso es lo que estamos hablando, amigos. Eso es defensa.

En el boxeo, hay varias técnicas de defensa que los boxeadores utilizan para protegerse de los golpes del oponente. Algunos de los tipos de defensa más comunes son:

1. Bloqueo: Esta es una técnica básica en la que el boxeador levanta sus manos para cubrir su cabeza y cuerpo, bloqueando los golpes entrantes. Pueden bloquear golpes directos, ganchos y uppercuts utilizando los guantes y los antebrazos como escudo.
2. Esquiva: La esquiva implica mover la cabeza o el cuerpo del boxeador para evitar los golpes entrantes. Pueden inclinarse hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados o agacharse para esquivar los golpes de manera efectiva. La esquiva requiere agilidad y buen timing para evitar los golpes de manera efectiva.
3. Parada de golpe: En esta técnica, en lugar de bloquear el golpe con los brazos, el boxeador usa sus manos para desviar el golpe del oponente, cambiando ligeramente su dirección y reduciendo su impacto. Esto se hace generalmente moviendo la mano hacia el lado contrario del golpe entrante.
4. Deslizamiento: El deslizamiento implica mover el cuerpo hacia los lados o hacia adelante y hacia atrás, evitando los golpes del oponente al cambiar la posición. Esto se hace manteniendo la guardia alta y moviendo los pies de manera coordinada para evitar los golpes entrantes.
5. Contraataque: A veces, en lugar de simplemente defenderse, un boxeador puede usar la defensa como una oportunidad para lanzar un contraataque. Esto implica bloquear o esquivar un golpe y luego responder de inmediato con un golpe propio mientras el oponente está expuesto.

Estos son solo algunos de los tipos de defensa en el boxeo, y los boxeadores suelen combinar varios de estos técnicas para adaptarse a diferentes situaciones durante una pelea. Los explicaremos mas a fondo en próximos artículos.

Ahora, no piensen ni por un segundo que practicar la defensa es aburrido. ¡Para nada! Es una parte crucial del juego, una danza de estrategia y habilidad que puede marcar la diferencia entre una victoria gloriosa y una derrota humillante.

Así que, chicos y chicas, la próxima vez que estén en el gimnasio, no se olviden de dedicar un buen tiempo a practicar la defensa. No solo mejorarán su resistencia en el ring, sino que también se convertirán en guerreros más completos y preparados para cualquier desafío que se les presente.

Recuerden, en el ring, la defensa es tu mejor amiga. ¡Así que levanten esas manos, muevan esos pies y hagan que Floyd Mayweather esté orgulloso! ¡A darle con todo, campeones!